Nadine Goldinger

Shiatsu bringt Körper und Seele in Einklang.

Shiatsu hat seinen Ursprung in Japan und bedeutet «Fingerdruck» und ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die durch achtsame Berührung, Drucktechniken und Dehnungen den Energiefluss im Körper harmonisiert.

Shiatsu

Wirkung

Shiatsu fördert die Selbstwahrnehmung und Selbstregulierungskräfte, fördert Entspannung, löst Blockaden und unterstützt körperliches sowie emotionales Wohlbefinden.

Shiatsu wird oft als Reaktion auf ein Symptom in Anspruch genommen, doch die Behandlung selbst verfolgt einen ganzheitlichen, salutogenen Ansatz. In der Komplementärtherapie geht man davon aus, dass Symptome Zeichen einer gestörten Selbstregulation sind.

Fokus

Der Fokus liegt nicht auf den Defiziten, sondern auf den gesunden, kräftigen Aspekten des Menschen. In der Therapie erlebt der Klient seine eigene Selbstwirksamkeit, was das Vertrauen in seine inneren körperlichen und psychischen Prozesse stärkt.

Diese Methode kann als Alleintherapie oder begleitend zur Schul- und Alternativmedizin angewendet werden und kann bei einer Vielzahl von Beschwerden und Gesundheitszuständen unterstützend wirken, darunter:

Symptome

Körperliche Beschwerden

Kopfschmerzen und Migräne
Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen
Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme
Chronische und akute körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache
Menstruationsbeschwerden

Seelische Belastungen

Burnout, Depression, Trauma
Nervosität, Schlafstörungen und Angstzustände
Essstörungen
Erschöpfungszustände und chronische Müdigkeit

Veränderungsprozesse

Genesung und Rehabilitation nach Erkrankungen und Unfällen
Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt
Wechseljahre

Infos

Behandlung

Die Sitzung umfasst ein Anfangsgespräch, die eigentliche Körperbehandlung und ein Abschlussgespräch. Zu Beginn klären wir gemeinsam deine Anliegen und wichtige Details. Anschliessend erfolgt die Körperarbeit auf einem Futon, einer traditionellen japanischen Matte, während du bekleidet bist. Bitte trage lockere bequeme Kleidung und bringe frische Socken mit. Falls du nicht auf dem Boden liegen kannst, kann die Behandlung auf einer Liege stattfinden. Zum Abschluss reflektieren wir die Behandlung und besprechen mögliche weitere Unterstützungsoptionen. Eine Shiatsu-Behandlung dauert mit Gespräch ca. 60 Minuten.

Preise

CHF 144.– / Std

Bezahlung ist in bar oder mit Twint möglich.

Die Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten, wenn eine entsprechende Zusatzversicherung besteht. Ich empfehle, direkt bei der Krankenkasse abzuklären, in welchem Umfang die therapeutischen Leistungen vergütet werden.

Termine

Termine können telefonisch oder per Mail angefragt werden.

Montag bis Donnerstag ab 17:30 Uhr möglich.

Freitag ganztags.

Stornierung

Termine können bis 24 Stunden im Voraus kostenfrei storniert werden. Bei Absagen innerhalb dieser 24 Stunden wird der volle Betrag in Rechnung gestellt.

Praxis

Montag bis Freitag:

Hohlstrasse 52

8004 Zürich

Die ganzheitliche Betrachtung des Menschen und die heilsame Kraft der Berührung faszinieren mich am Shiatsu.

Über mich

Person

Nebst meiner Ausübung als Shiatsu-Therapeutin arbeite ich im Sekretariat einer Schule, wo ich dafür Sorge, dass der Schulbetrieb rund läuft. Der Kontakt zu Menschen ist mir dabei besonders wichtig.

Shiatsu bietet mir einen wunderbaren Ausgleich zu meinem strukturierten Job. Hier kann ich mit meinen Händen arbeiten, meiner Intuition folgen und mich ganz dem Moment hingeben, ohne verkopft zu sein.